Posts tonen met het label qigong. Alle posts tonen
Posts tonen met het label qigong. Alle posts tonen

dinsdag 14 juni 2011

Leven zonder doel

Een jaar of zes geleden kreeg ik schrijfles van de, toen nog onbekende, schrijfster Bibi Dumon Tak. Zij raadde mij aan de keuze van mijn onderwerpen dicht bij mezelf te houden. Dat werkt het beste, zei ze. En inderdaad, dat is een wijze raad geweest, want op dit weblog ben ik gaan schrijven over dingen die mij boeien. Dat lijkt wel vanzelf te gaan, de ideeën blijven komen en daar geniet ik enorm van. Het is een doelloos genieten van verwoorden wat me bezighoudt, inspireert of wat er zomaar in me opkomt.
Ik heb gemerkt dat ik een ononderbroken stroom van berichten publiceer die ook van een constante kwaliteit zijn. Daardoor ben ik mijn schrijven ongemerkt gaan beschouwen als de eerste schreden op een pad naar... ja, naar wat? Een soort van schrijverschap. In elk geval lijkt het doelloze eraf te gaan. Ik heb namelijk bij de bibliotheek een boek aangevraagd over schrijven voor het web en de sociale media. Dan gaat het opeens over 'gevonden kunnen worden' en de juiste woorden gebruiken in je kopjes e.d. 
Aan de ene kant vind ik dit leuk, want ik neem mezelf serieus. Ik herken de kwaliteit. 
Aan de andere kant merk ik heel duidelijk dat het hebben van doelen mij van die drempel af trekt en dat voelt echt niet goed. Op de drempel ben ik met alle aandacht bij wat ik doe. Ben ik spontaan en in contact met mijn hart, mijn kompas. Maar ga ik schrijven met een doel voor ogen, dan reik ik teveel naar voren, de toekomst in, en raak ik uit mijn midden. (Nu moet ik denken aan de qigong-oefeningen waarbij je naar voren reikt om iets te geven of te nemen. Terwijl je dit doet zorg je er voor dat je niet te ver reikt, zodat je mooi in balans blijft.)
Doelloos leven is zo gek nog niet. Hoewel het totaal niet aansluit bij wat ons geleerd wordt, ervaar ik grote voordelen. Er ligt namelijk een groot vertrouwen aan ten grondslag. Als ik blijf bij wat mij plezier schenkt, dan is dat sowieso goed. Ik zet mijn stappen, heel bewust, maar heb geen idee waar ze me heen leiden. Het geeft een avontuurlijk en verwachtingsvol gevoel. Het brengt me op overwachte plekken waar het goed toeven is.
De doelgerichte reiziger daarentegen, heeft zijn blik op de horizon gericht, gaat rechtuit en loopt grote kans van alles te missen onderweg. Uiteindelijk komt hij aan op de plek van het succes of het geld. Er zal even voldoening zijn. En daarna?
Ik laat het streven en het doelgericht zijn zoveel mogelijk los en ervaar een grote vrijheid. Alles is goed en ontwikkelt zich zoals het moet. Ik sta niet toe dat mijn ego zich hier tussen wringt. Of, zoals Wayne Dyer het zegt: "Ik laat los en laat God."
En Bibi? Die blijft een groot voorbeeld. Ook zij bleef consequent doen waar zij het blijst van werd: schrijven voor kinderen. En nu staat haar ster hoog aan het firmament!



dinsdag 7 juni 2011

Kiezen voor liefde en gelukkig zijn


Vandaag trok ik deze kaart uit de ongelooflijk leuke en inspirerende stapel 'verwenkaarten' van Saskia de Bruin. Tegelijk met het lezen van de tekst werd de bron aangeboord.
Dit gaat over de oude Joyce. Ja, de oude, want ik merk dat het me steeds beter lukt om te kiezen voor liefde en gelukkig zijn. 
Gisteren mocht ik meedoen met een qigong-les hier in Utrecht. Het viel me tegen, want ja, ik was Emmie gewend. Na afloop heb ik de juf gewoon eerlijk gezegd wat ik zoek en niet gevonden had die avond, met de kanttekening dat ik het niet zo vreemd vond dat het me tegen gevallen was omdat ik vers uit een ander nest gestapt was waar ik me heel goed gevoeld had. De juf begon zich te verdedigen en dat was jammer, want dat had ze van mij helemaal niet hoeven doen. Het is haar manier van lesgegeven.
Waar ik zo blij van word, is dat ik me blijkbaar stevig genoeg voel om gewoon te vertellen hoe het zit. Er was geen gedraai, geen onzekerheid en ook geen beschuldiging of verwijt. Het was gewoon mijn ervaring. 
De juf kwam dus met allerlei argumenten waarom ze het deed zoals ze het deed en eindigde met de opmerking dat je je als nieuwe leerling ook moest durven overgeven aan een leraar. 
Voorheen zou ik op dit punt van het gesprek als een ontwortelde boom aan haar voeten gelegen hebben. Als ik al de moed had om mij uit te spreken, dan was er meestal geen energie meer over om me verder nog staande te houden. Zeker niet na zo'n argument dat onverwacht alles weer terug bij jou legt. 
Dit keer was het dus anders. Ik heb mijn ervaring serieus genomen en uitgesproken. Stond nog fier overeind en ga gewoon de volgende keer bij haar collega meedoen. 
Kiezen jullie vandaag ook voor liefde en gelukkig zijn?

Verwenkaarten
Saskia de Bruin
Uitgeverij de Zaak
ISBN 90-77770-09-7

maandag 6 juni 2011

Qigong

"You can find balance in every moment. If not, look again."

De afgelopen dagen heb ik twee keer per dag aan qigong gedaan. Vandaag zit ik weer thuis achter de computer en mis het nu al.
Ik heb gevoeld hoe stevig ik in mijn centrum kan staan. Ik heb gevoeld hoe ik mij kan openen en sluiten. Gevoeld hoe ik op de energie van de aarde mijn handen moeiteloos omhoog kan laten drijven. Ook bleek er een draak in mij te schuilen die met haar vleugels zwaaide, haar staart zwiepte en brieste uit haar neusgaten.
Ik ben al vaak gestart met yoga, maar iedere keer hield ik er weer mee op. Nu ik aan qigong gedaan heb, voel ik wat ik nodig heb. Ik hou van de zachtheid, de eenvoud en de gratie van de bewegingen. Meditatief worden ze op een gegeven moment. Openen en sluiten, loslaten, voelen hoe ik in mijn eigen kracht kan zijn en blijven, maar vooral dat zacht maken, dat is goed voor mij.
Mooi, mooi, hoe de dingen als tetrisblokjes op hun plekje vallen. Een aantal jaren geleden heb ik ook al qigong gedaan, maar toen kwam het niet zo binnen. Nu dus wel.
Ik heb genoten. Voor iedereen die in de buurt van Maastricht woont of ook eens mee wil met Emmie Opdebeke: www.dewittekraanvogel.nl